QUI SUIS-JE?
Je m’appelle Céline et je suis originaire de Franche-Comté, où je vis actuellement. Je pratique le Yoga depuis 2007 et le partage depuis 2014.
Pendant plusieurs années, j’ai travaillé dans le marketing à Madrid et à Londres. Recherchant, comme beaucoup, un équilibre intérieur face au stress de la vie urbaine et du monde de l’entreprise, je me suis tournée vers le Yoga qui rejoignait également mon attrait pour la culture et la spiritualité de l’Inde.
Depuis 2009, je séjourne régulièrement dans ce pays incroyable. J’y ai passé au total un an et demi à étudier le Yoga et l’Ayurvéda avec des professeurs et médecins indiens. Progressivement ces deux disciplines deviennent un style de vie, et en 2016 je me réoriente professionnellement vers le secteur du bien-être.
Au quotidien, je pratique le Hatha Yoga et la méditation Kriya Yoga de Yogananda. Ma pratique est guidée par les enseignements de Swamiji Dharmananda, ainsi que de Surinder et Vikramjeet Singh de l’école Swasti Yoga. Je poursuis actuellement ma formation de professeur avec l’Institut Kaivalyadhama.
YOGA ET AYURVÉDA EN BREF
L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle de l’Inde, ses origines remontent à 5000 ans. Elle est fondée sur le constat que chaque être vivant possède son propre métabolisme ou nature personnelle (prakriti).
Santé et longévité sont les résultats d’un mode de vie en harmonie avec notre métabolisme, tandis que les maladies et les déséquilibres (vrikruti) sont dues à des habitudes en désaccord avec notre nature personnelle et les rythmes de la nature qui nous entoure.
L’ayurvéda constitue un excellent système de santé préventif, basé sur la connaissance de la personne et le style de vie, en particulier l’alimentation.
En sanskrit:
« YOGA »= concentration, union… (multitude de définitions)
« AYUR »= vie
« VEDA »= connaissance
Le Yoga est un système d’éducation spirituel ancré dans la tradition indienne mais son contenu est universel. Il explique le sens de la vie à travers l’expérience et l’observation de Soi.
Le Yoga est avant tout un état d’être, d’union avec Soi.
Sa vocation étant pratique, le Yoga utilise le corps et le mental comme outils d’exploration vers la connaissance, la libération, la réalisation de Soi…
Le Yoga fournit des méthodes pour préserver notre santé physique et développer la maîtrise du mental, des piliers nécessaires au développement spirituel.
Enfin, il n’y a pas de définition unique du Yoga. Chacun peut puiser dans ce vaste univers de pratiques et y trouver son propre sens selon son expérience.
Le Yoga et l’Ayurvéda sont étroitement liés, par leurs origines culturelles mais aussi par leur vision holistique de la vie encourageant l’harmonie avec nous même et notre environnement.
Pendant longtemps, j’ai pratiqué plusieurs styles de yoga et exploré divers régimes alimentaires. Il est facile de s’y perdre dans cet océan de méthodes « toutes faites » qui se contredisent souvent entre elles. Puis, j’ai découvert l’Ayurvéda et appris qu’une chose est bonne dans la mesure où elle convient à notre nature et aux conditions du moment (saison, heure de la journée, âge, etc). Ce fut révélateur, j’ai peu à peu compris mon équilibre et le redécouvre au fil des saisons qui l’influencent. Depuis j’adapte ma pratique du yoga et mes habitudes de vie selon ma constitution, mes besoins personnels et les rythmes naturels du temps.
L’APPROCHE YOGAVEDA
Écoute et compréhension
Je propose un accompagnement holistique basé sur l’écoute de soi par le Yoga et la compréhension de votre nature à travers la grille de lecture de l’Ayurvéda. Comprendre votre équilibre personnel permet d’ajuster vos habitudes de vie afin de retrouver santé, énergie et sérénité au quotidien. Ces ajustements incluent le sommeil, l’alimentation, l’exercice physique et d’autres techniques de Yoga.
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Simplicité
L’approche est simple, ancrée dans des méthodes ancestrales revisitées et adaptées aux besoins de la vie moderne. Les pratiques partagées ici sont accessible à tous, même si votre emploi du temps est chargé ou que vous débutez en Yoga.
Devenez acteur de votre vie
« Le vrai pouvoir, c’est la connaissance ».
YogaVeda vous guide avec l’intention de développer votre ressenti par l’écoute de soi et de connecter à votre force intérieure. A terme, vous devenez acteur de votre vie. Vous êtes plus indépendant dans vos choix car vous avez compris ce qui contribue à votre équilibre.
Au quotidien vous savez comment vous prendre en main face au stress, aux problèmes de santé ou autres aléas de la vie, sans dépendre constamment de solutions « externes » soulageant provisoirement.
MON PARCOURS FORMATION
- Professeur de Yoga 200h TTC – Kaivalyadhama (Lonavala, Inde)
- Vinyasa Yoga 200h TTC – Yoga London (Londres)
- Yoga prénatal et postnatal TTC – Yoga London (Londres)
- Yoga Nidra TTC – Bihar School of Yoga (Londres)
- Yoga Thérapeutique 100h – Yogadarshanam (Mysore, Inde)
- Principes de l’Ayurvéda pour professeur de yoga 100h – Institut Kaivalyadhama (Lonavla, Inde)
- Yoga Thérapeutique Ayurvédique 100h – Yoga Veda Institute
- Nutrition Ayurvédique 100h – Yoga Veda Institute
- Massage Ayurvédique et Thérapies Panchakarma – School of Ayurveda (Kannur, Inde)
- Soins de Beauté Ayurvédiques – School of Ayurveda (Kannur, Inde)
- Soins Marma – International Academy of Ayurved (Pune, Inde)
- Thai Yoga Massage – Sunshine Network et Ong’s School (Chiang Mai, Thaïlande)
